長時間吹空調(diào)會引起空調(diào)病，主要是由于溫度過低、空氣干燥、空氣不流通、細菌滋生以及自身免疫力下降等。 1. 溫度過低：空調(diào)房內(nèi)溫度過低，人體血管收縮，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等。 2. 空氣干燥：空調(diào)制冷會使室內(nèi)空氣變得干燥，損傷呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。 3. 空氣不流通：封閉的空調(diào)房內(nèi)空氣不流通，氧氣含量減少，二氧化碳增多，易使人感到頭暈、乏力。 4. 細菌滋生：空調(diào)濾網(wǎng)若長期不清洗，易滋生細菌、霉菌等，隨空氣傳播后可能引起呼吸道感染。 5. 自身免疫力下降：長時間處于空調(diào)環(huán)境中，人體適應(yīng)外界環(huán)境的能力減弱，免疫力降低，更容易患病。 總之，為預(yù)防空調(diào)病，應(yīng)合理控制空調(diào)使用時間和溫度，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，注意室內(nèi)通風換氣，并適當增強鍛煉，提高自身免疫力。

根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，炎熱的夏季是升發(fā)體內(nèi)陽氣、促進機體新陳代謝的好時機，而出汗正是人體散熱排毒的表現(xiàn)。空調(diào)的寒氣會使體表的毛孔收縮閉塞，陽氣不能正常升發(fā)。但在空調(diào)房內(nèi)人體又需要產(chǎn)生更多的熱能去抵抗人為的寒冷環(huán)境，時間久了易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，抑制了機體的新陳代謝。從中醫(yī)的角度來看，長時間感受寒涼之氣，最易損傷陽氣，從而引發(fā)各種不適。此外，從溫度較高的室外進入空調(diào)房內(nèi)，或從溫度較低的室內(nèi)走到戶外，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，也成為誘發(fā)“空調(diào)病”的重要原因。