月經不調可能由內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、疾病影響、藥物作用等引起。調理方法包括調整生活方式、保持良好心態、合理飲食、適當運動、必要時藥物治療等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡是常見原因。比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要就醫檢查，明確具體病因后針對性治療。 2.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。要學會自我調節，通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 3.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能引起月經不調。應養成規律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 4.疾病影響：生殖系統炎癥、子宮肌瘤等疾病也會導致月經異常。需要積極治療原發疾病。 5.藥物作用：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。如因藥物導致，需在醫生指導下調整用藥。 總之，月經不調的調理需要綜合考慮多方面因素。如果月經不調情況嚴重或持續時間較長，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。

其實月經不調，有很多細分的病因跟表現形式，那比如說月經提前了，提前超過七天，或者月經后推超過七天，有些完全沒有周期的等等這些都是月經不調表現。具體還得要經過專業醫生去判斷分析，必要時要經過一些相應的檢查，才能夠確定它的原因，這個可能要專業醫師的指導。