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即問即答

乙肝病毒攜帶者常喝酒，如何養肝護肝？

2024-09-17 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

乙肝病毒攜帶者又愛喝酒，平時應該怎么養肝護肝？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

乙肝病毒攜帶者飲酒會加重肝臟負擔，養肝護肝要從飲食、作息、運動、情緒、定期檢查等方面入手。 1.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質；適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類；避免高油高脂、辛辣刺激食物。 2.作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕肝臟壓力。 5.定期檢查：每半年或一年進行肝功能、乙肝病毒定量、肝臟超聲等檢查，及時發現問題。 6.戒酒：這是關鍵，酒精會損害肝細胞，必須堅決戒除。總之，乙肝病毒攜帶者要重視養肝護肝，養成良好的生活習慣，定期檢查，才能更好地保護肝臟健康。
2024-09-17 18:40

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回答2
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陳金軍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

肝病中心

肝硬化尤其是惡性肝癌最愛乙肝又喝酒的人群。肝病很多是沒有癥狀的，往往出現不適時已經晚期：肝癌、肝硬化失代償等等。這種情況需要戒酒、確定乙肝感染狀態、肝損傷程度及并發癥。
2024-09-18 08:48

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