寶寶出生后的開奶時間至關重要，涉及到泌乳反射建立、乳汁分泌、寶寶營養、媽媽身體恢復、母嬰情感建立等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.泌乳反射建立：寶寶出生后半小時內吸吮乳頭，能刺激乳頭神經末梢，通知大腦分泌催乳素，促進泌乳反射建立。
2.乳汁分泌量：盡早開奶可使乳汁大量泌出。延遲開奶會影響正常泌乳，導致乳汁分泌減少。
3.寶寶營養獲取：及時開奶能讓寶寶盡早獲得初乳中的營養成分和免疫物質，增強抵抗力。
4.媽媽身體恢復：開奶有助于促進子宮收縮，加快媽媽產后身體的恢復進程。
5.母嬰情感建立：寶寶出生后即刻開奶，增加母嬰接觸，利于培養親密的情感聯系。
總之，寶寶出生后半小時開奶益處眾多，媽媽們應抓住這一關鍵時間，為寶寶的健康成長和自身的恢復打下良好基礎。

寶寶出生后半小時內，是最佳的開奶時間，媽媽越早開始給寶寶吸吮乳房，就能越早建立催乳反射和排入反射，乳汁的產生就越順利，所以，即使一開始沒有乳汁，即使寶寶把你吸吮得很疼，也不要輕易放棄這個決定母乳喂養是否成功的好機會。如果出現脹奶，可以用40℃左右的熱毛巾濕敷，但一定要注意避開乳頭和乳暈，然后用掌心按住乳頭和乳暈，以順時針或逆時針方向輕輕按摩15分鐘。當然，還有一點很重要的是一定要相信自己：母乳喂養并不難，新媽媽要對自己有信心，即使一開始奶水不充足，也別給自己太大壓力，相信自己一定能順利通過母乳喂養，同時，產后應保持愉悅的心情，如果感覺很疲憊了，不妨把孩子交給家人，讓家人帶一天，然后自己趁機好好睡一覺，或聽聽音樂，好好調整心情。