懷孕期間通常需要補鈣。這是因為胎兒發育需要、母體自身消耗、預防妊娠期并發癥、維持母體正常生理功能、保障產后身體恢復等。 1.胎兒發育需要：胎兒的骨骼和牙齒發育依賴母體提供的鈣。如果母體鈣不足，會影響胎兒生長。 2.母體自身消耗：孕期母體的血容量增加，血鈣濃度相對降低，需要補充。 3.預防妊娠期并發癥：缺鈣可能增加孕婦患妊娠期高血壓、腿抽筋等問題的風險。 4.維持母體正常生理功能：鈣對孕婦的神經肌肉興奮性調節等生理功能至關重要。 5.保障產后身體恢復：充足的鈣儲備有助于產后身體的快速恢復。 總之，懷孕期間補鈣很重要，但具體補充量應根據個體情況，在醫生指導下進行。

鈣是人體必需的營養元素之一，幾乎參與一切生命活動和細胞功能，有第二信使之稱。妊娠期婦女由于胎兒生長發育的需要和機體代謝的增強，對鈣的需要量增加，同時由于母體血容量增加，血鈣濃度相對下降，而又由于腎小球濾過率增加， 使鈣在尿中排泄量增加，因此，孕期母體常處于低鈣狀態。如果不及時補鈣的話，則可出現會一系列缺鈣的臨床表現：如腓腸肌痙攣、腰腿酸痛等，而且在孕期缺鈣的情況下，母親患上妊娠高血壓的風險也會增加，并可能由此引發胎兒生長受限等危險