預防宮頸癌可從接種疫苗、定期篩查、健康生活、注意性衛生、增強免疫力等方面入手。 1.接種疫苗：HPV 疫苗能有效預防部分高危型 HPV 感染，降低宮頸癌發病風險。常見的有二價、四價和九價 HPV 疫苗。 2.定期篩查：包括宮頸細胞學檢查、HPV 檢測等，有助于早期發現癌前病變。建議有性生活的女性定期進行。 3.健康生活：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適量運動，增強體質。 4.注意性衛生：固定性伴侶，性生活時使用安全套，可減少 HPV 傳播。 5.增強免疫力：避免過度勞累和精神壓力過大，保持良好心態。 總之，預防宮頸癌需要多方面共同努力，女性朋友們應重視預防措施，定期進行檢查，以保障自身健康。

女性有了性生活之后都應該參加常規的宮頸篩查。據世界衛生組織建議，開始性生活3年的女性，每1-2年都應進行一次宮頸篩查。 　　除了常規的篩查外，另一個預防方法就是打HPV疫苗。疫苗可以降低70%的宮頸癌發病率。現在國際市場上的疫苗主要是針對HPV16和HPV18型的，有70%的宮頸癌是由這兩種病毒引起的。目前，中國還在對宮頸癌疫苗進行臨床試驗，宮頸癌疫苗還沒有上市，有條件的女性可以到香港或澳門地區進行接種。