毛囊炎患者的飲食保健至關重要，主要包括清淡飲食、多吃蔬果、控制甜食攝入、補充蛋白質、多喝水等。 1. 清淡飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，減少對皮膚的刺激。 2. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于增強皮膚抵抗力。 3. 控制甜食攝入：過多的甜食會導致血糖升高，影響皮膚代謝，加重毛囊炎，要少吃蛋糕、巧克力等。 4. 補充蛋白質：適量攝入優質蛋白質，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于皮膚組織的修復和再生。 5. 多喝水：保持充足的水分攝入，促進身體代謝，幫助排出體內毒素。 總之，合理的飲食保健對于毛囊炎的恢復有積極作用，但飲食調整不能替代專業治療。如果毛囊炎癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

毛囊炎患者出了要積極認真的治療外，還要在生活中和飲食上多加注意。毛囊炎飲食上應注意哪些?1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。4、宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。5、宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。