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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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針灸減肥時，要注意飲食調整、保持適當運動、注意穴位衛生、控制針灸頻率、關注身體反應等。 1.飲食調整：避免高熱量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入。 2.保持適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高新陳代謝，增強減肥效果。 3.注意穴位衛生：針灸前后保持穴位清潔，避免感染。 4.控制針灸頻率：遵醫囑進行針灸，不要過于頻繁。 5.關注身體反應：如有頭暈、惡心、乏力等不適，及時告知醫生。 總之，針灸減肥需要綜合多方面的注意事項，并且要在專業醫生的指導下進行，以達到理想的減肥效果。
2024-10-08 18:42
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回答2
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謝長才 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
針灸科
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經過一個療程的治療之后，體重和身體機能都得到有效的調節。如果要保持身體機能的持續的健康平衡，就需要有健康的生活方式。針灸減肥如同治療感冒，這一次痊愈后，在以后的生活中如果不注重預防還是會有再次感冒的可能。所以針灸治療達到理想狀況以后，健康的飲食生活習慣尤其重要。
2024-10-09 05:24
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