在病情初期或緩解期，應多進行相關肌肉及肌腱的拉伸運動，若是拇指屈肌腱腱鞘炎，可將拇指向指背方向牽拉；若是手腕部橈骨莖突腱鞘炎，可將四指握住拇指并向小指方向牽拉。如此可利于松解病變局部的組織粘連，促進癥狀緩解。　　其他的治療包括針灸、熱敷、按摩、理療等措施，對改善癥狀有不錯的療效，但具有溫熱性質(zhì)的治療方法，應在病情穩(wěn)定期進行，病情急性期患處往往炎癥反應較重，這時再對其施加溫熱刺激，治病效果并不理想。很多患者在打封閉或小針刀治療后，癥狀緩解很快，但一定不要太早恢復日常的活動量，最好減少活動兩周，以防病情反復。在做家務勞動時，手指、手腕不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；連續(xù)工作結(jié)束后，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手；伏案辦公時盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

你好:腱鞘炎要進行治療時，在日常生活中的注意事項是用力恰當，下降強度，不要過度曲折或背伸手指手腕。尤其在冬天要注意手部防寒，防止寒冷影響，洗衣服時最好用溫水。接連作業(yè)時刻不宜過長，勞逸結(jié)合，作業(yè)之余要搓搓手指和手腕，或用熱水泡手。注意歇息，多做放松操。如手腕關節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)，或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘桑瑏砘囟嘧鰩谆鼗驅(qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫拢瑴p輕手部的酸痛。