月經(jīng)受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)，受精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等因素影響。規(guī)律的性生活可以起到一定的調(diào)經(jīng)作用，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的性激素，從而影響女性的內(nèi)分泌。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)如月經(jīng)周期也會(huì)越穩(wěn)定。具體說來，每周做愛一次，就有可能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。

性生活一般不能直接治療月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良、藥物影響等。治療月經(jīng)不調(diào)需要綜合考慮這些因素，并采取相應(yīng)的措施。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等。可通過調(diào)整生活方式、藥物治療（如黃體酮、戊酸雌二醇等）來改善。 2.婦科疾病：像子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響月經(jīng)規(guī)律。需要根據(jù)具體病情，采取藥物、手術(shù)等治療方法。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，引起月經(jīng)不調(diào)。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)等緩解壓力。 4.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、挑食等導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體正常代謝，從而引發(fā)月經(jīng)問題。要保證飲食多樣化，攝入足夠的營養(yǎng)。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)。必要時(shí)需調(diào)整用藥。 總之，月經(jīng)不調(diào)需要綜合分析原因，針對(duì)性治療。性生活并非治療月經(jīng)不調(diào)的有效方式。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確病因后進(jìn)行規(guī)范治療。