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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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檸檬具有豐富的食療功效，如促進消化、增強免疫力、美白肌膚、預防心血管疾病、緩解咽喉疼痛等。 1.促進消化：檸檬富含檸檬酸，能刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，幫助消化食物，緩解消化不良和胃脹。 2.增強免疫力：含有維生素 C 等多種營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 3.美白肌膚：其維生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，減輕色斑，使肌膚更加白皙。 4.預防心血管疾?。簷幟手械念慄S酮物質有助于降低膽固醇水平，改善血液循環，預防心血管疾病的發生。 5.緩解咽喉疼痛：用檸檬泡水喝，可滋潤咽喉，減輕炎癥引起的疼痛。 總之，合理食用檸檬對身體有諸多益處，但也要注意適量，避免過量食用引起不適。
2024-10-09 19:04
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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檸檬味酸，性平。有祛暑止渴，和胃生津之功效，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。
2024-10-10 02:12
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