過敏性鼻炎是一種常見的鼻部過敏反應(yīng)，當(dāng)考前癥狀加重時(shí)，可通過避免過敏原、鼻腔清潔、使用藥物、調(diào)整生活習(xí)慣及心理調(diào)節(jié)等方法來緩解。 1.避免過敏原：盡量減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。 3.使用藥物：如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素鼻噴劑，能有效減輕癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 4.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，多喝水，避免辛辣刺激性食物，適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因考試壓力加重癥狀，可通過深呼吸、冥想等方式放松。 總之，考前過敏性鼻炎癥狀加重不必過于緊張，采取上述綜合措施多能有效控制。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

因?yàn)橐荚嚕覀兲岢@段時(shí)間局部噴藥抑制發(fā)病癥狀，為什么呢？因?yàn)榭诜闹委熯^敏性鼻炎藥物在服用后孩子有可能想睡覺，不但影響孩子記憶，也影響孩子休息和考試，那就麻煩了。所以減少口服，盡量用局部噴劑?？照{(diào)溫度應(yīng)該盡量調(diào)到26度以上，考生睡覺時(shí)不能對著空調(diào)風(fēng)口吹，盡量蓋好被子，