常見的睡眠疾病包括失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合征、嗜睡癥、不安腿綜合征、夢(mèng)游癥等。 1.失眠癥：入睡困難、睡眠維持困難或早醒，導(dǎo)致白天疲勞、注意力不集中等。多由心理壓力、環(huán)境變化、不良生活習(xí)慣等引起。 2.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸反復(fù)暫停，伴有鼾聲，可導(dǎo)致高血壓、心血管疾病等并發(fā)癥。常見于肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常人群。 3.嗜睡癥：白天過度困倦，難以保持清醒，影響正常生活和工作。病因可能與遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等有關(guān)。 4.不安腿綜合征：腿部有難以忍受的不適感，活動(dòng)后可緩解，常在夜間加重，影響睡眠。 5.夢(mèng)游癥：睡眠中無意識(shí)地起床活動(dòng)，事后往往不能回憶。多發(fā)生在兒童期，可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)。 睡眠疾病會(huì)對(duì)生活質(zhì)量和健康產(chǎn)生不良影響，如果出現(xiàn)睡眠問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的檢查和診斷明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣也有助于預(yù)防睡眠疾病的發(fā)生。

一個(gè)比較常見的疾病就是睡眠呼吸暫停，簡(jiǎn)稱OSAS，OSAS會(huì)導(dǎo)致睡眠片段化，睡眠質(zhì)量下降，其最常見的癥狀就是白天嗜睡和困倦乏，多見于40~59歲的男性。另外不寧腿綜合癥，發(fā)作性睡病，周期性腿動(dòng)等睡眠障礙也是常見疾病，可以多關(guān)心自己睡眠狀況。