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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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針灸減肥過程中體重未變可能與飲食未控制、缺乏運動、針灸療程不足、個體差異、基礎疾病等有關。 1.飲食未控制:若在針灸期間仍攝入過多高熱量、高脂肪食物,會影響減肥效果。應調整飲食結構,增加蔬菜、水果攝入,控制碳水化合物和油脂的量。 2.缺乏運動:單純依靠針灸減肥效果有限,需結合適量運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,增加能量消耗。 3.針灸療程不足:針灸減肥通常需要一定的療程,若療程未完成,可能效果不明顯。應按照醫生建議完成足夠的治療次數。 4.個體差異:每個人對針灸的反應不同,部分人可能對針灸減肥不敏感。可考慮嘗試其他減肥方法,如中藥調理、埋線減肥等。 5.基礎疾病:某些疾病如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等可能導致體重難以下降。需治療基礎病,同時配合減肥措施。 總之,針灸減肥體重未變時,應綜合分析原因,采取針對性措施。必要時可咨詢醫生,制定更適合個人的減肥方案。
2024-09-17 19:24
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回答2
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謝長才 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
針灸科
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生活中我們通常會認為減肥的過程就是體重不斷下降的過程。大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,其實減脂肪和減體重要區分開來,減肥更側重減脂肪。 因為一個人若是在正常體重范圍之內,做針灸治療所減的體重變化不會很大,只是針對局部一些脂肪的重新構造,實現改善體型。在這個過程當中,是調整脂肪比例與分配,減去多余脂肪。 另外我們在針灸減肥過程中還會遇到這樣的情況,經過針灸減肥治療一個療程左右,而你的體重卻沒有多大的變化,這樣建議你做一些相應的臨床檢查如血糖,血脂,胰島素,血尿酸,性激素等,以便查找你的身體內是否存在一些問題而及時采取相應的治療,從而使你的減肥治療得以繼續下去。
2024-09-18 11:34
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