中醫診斷腎虛主要通過望、聞、問、切四診，包括觀察癥狀、脈象、舌象等，以及了解患者的生活習慣、病史等。具體有觀察神色、脈象變化、舌象特征、詢問癥狀、辨別體質等。 1.望神色：腎虛者可能面色蒼白或黧黑，精神萎靡。 2.切脈象：脈象多表現為沉細無力。 3.觀舌象：舌淡胖，苔白，或舌紅少苔。 4.問癥狀：常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、性功能減退、尿頻等癥狀。 5.辨體質：如平素畏寒怕冷多為腎陽虛；五心煩熱、潮熱盜汗多為腎陰虛。 中醫診斷腎虛是一個綜合判斷的過程，需要結合多種診斷方法和患者的具體表現來確定。如果懷疑有腎虛，應及時到正規醫院就診，由專業中醫進行診斷和調理。

中醫講究望聞問切，診斷一個人是不是腎虛可以從這幾個方面出發，例如問睡眠情況，腎虛的人很容易出現失眠的情況，腎陽虛容易四肢發冷，休息不好，腎陰虛夜晚容易盜汗，引起五心潮熱；望臉色好壞，腎虛的人一般晦暗，缺少光澤，有部分人眼周還容易浮腫等等；看頭發是不是稀疏、光澤與否、看牙齒是不是松弛、容易脫落等，因為牙齒和頭發的生長都是跟腎的生理功能密切相關的，腎好，牙齒和頭發自然生長的比較好；此外還有性冷淡、腰酸等一系列癥狀?？傊鶕€人不同的癥狀來確定腎虛的類型。