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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防顳下頜關節脫位,要注意避免過度張口、避免外傷、保持良好咀嚼習慣、注意關節保暖、治療相關疾病等。 1.避免過度張口:不要長時間張大嘴巴,如打哈欠、大笑時控制幅度,避免過度咀嚼大塊食物。 2.避免外傷:運動或日常活動時注意保護下頜,防止外力撞擊。 3.保持良好咀嚼習慣:雙側咀嚼,避免單側咀嚼,少吃過硬、韌性大的食物。 4.注意關節保暖:寒冷天氣時,做好下頜關節的保暖措施,防止受寒。 5.治療相關疾病:如有顳下頜關節紊亂綜合征等疾病,應積極治療,避免病情進展導致脫位。 總之,通過注意以上方面,能在一定程度上預防顳下頜關節脫位的發生。但如果出現相關癥狀,應及時就醫。
2024-10-09 18:18
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回答2
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曾參軍 主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
足踝外科
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平時應該避免外傷,外傷是發生顳下頜關節脫位的一大誘因。此外突然張口過大,如大笑、打呵欠、或因張口過久,或作口咽部檢查或手術、治牙時,使用開口器過度,使髁狀突脫離了關節凹、移位于關節結構之前等等也會導致顳下頜關節脫位,因此也要避免。吃飯要糾正不良習慣,如單側咀嚼,不要經常吃硬食等。
2024-10-10 12:05
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