經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w有諸多不良影響，如引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、影響膀胱功能、損害腎臟、導(dǎo)致尿潴留、造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。 1. 引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染：尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留在膀胱內(nèi)，細(xì)菌容易滋生繁殖，增加尿道炎、膀胱炎等感染的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 影響膀胱功能：經(jīng)常憋尿會(huì)使膀胱肌肉過(guò)度拉伸，彈性減弱，導(dǎo)致膀胱收縮力下降，出現(xiàn)排尿困難、尿頻等癥狀。 3. 損害腎臟：憋尿可能導(dǎo)致尿液反流，引起腎盂腎炎，長(zhǎng)期如此會(huì)影響腎臟功能。 4. 導(dǎo)致尿潴留：憋尿使膀胱過(guò)度充盈，久而久之，可能造成膀胱逼尿肌收縮無(wú)力，引起尿潴留。 5. 造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石：尿液中的晶體物質(zhì)容易沉積，形成結(jié)石，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生幾率。 總之，憋尿是一種不良習(xí)慣，應(yīng)盡量避免。日常要養(yǎng)成及時(shí)排尿的好習(xí)慣，以維護(hù)泌尿系統(tǒng)的健康。

憋尿是一種不良習(xí)慣，最直接的危害是導(dǎo)致尿路感染。因?yàn)楸锬蛴绊懥苏５囊?guī)律的排尿過(guò)程，尿液滯留在膀胱過(guò)久，會(huì)增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。再者，憋尿后膀胱內(nèi)壓力增高，細(xì)菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。　　經(jīng)常憋尿，膀胱長(zhǎng)期處于充盈狀態(tài)，會(huì)使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會(huì)慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時(shí)膀胱的收縮力已經(jīng)下降，會(huì)導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。 排尿次數(shù)減少，代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出體外，容易引起膀胱炎。