在月經周期中，體內的性激素水平是發生周期性的變化的。在性激素水平的影響下，有些女性會在來月經之前出現乳房脹滿或者乳房脹痛，而這種癥狀會隨著月經來潮，性激素水平變化而消退。因此，根據月經周期的不同時間段性激素發生規律性的變化，在月經期食用一些含有植物雌激素樣食品，比如大豆制品、木瓜等，可能對豐胸有一定幫助。　　但是，有生殖系統方面病變的女性，在進食這類食品之前，要咨詢醫生的意見。因為一些婦科疾病與體內激素水平密切相關，所以這種豐胸方法并不是人人皆宜的，必須根據自身健康情況去判斷是否合適。

經期豐胸這種說法沒有充分的科學依據。女性胸部的大小主要由遺傳、營養、激素水平、體重等因素決定。經期時，女性體內激素水平會有一定變化，但這種變化不足以直接導致胸部顯著增大。 1.遺傳：遺傳因素對胸部大小起著關鍵作用，如果家族中女性胸部普遍較小，個體也可能受影響。 2.營養：均衡的營養攝入，特別是富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于身體的正常發育，包括胸部。 3.激素水平：激素在胸部發育中起重要作用，但經期的激素波動并非豐胸的關鍵。 4.體重：體重的增減會影響胸部脂肪含量，從而影響胸部大小。 5.運動：適當的胸部鍛煉，如俯臥撐等，可增強胸部肌肉，但對增大胸部效果有限。 總之，想要胸部健康美觀，應保持良好的生活習慣，包括合理飲食、適量運動等，不要盲目相信經期豐胸這類沒有科學依據的說法。