-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
冠心病患者可以進行一些適度的運動,如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步:強度較低,能增強心肺功能,改善血液循環。 2.慢跑:適當提高心肺耐力,但要注意控制速度和時間。 3.太極拳:動作舒緩,有助于調節呼吸和身體平衡。 4.瑜伽:可增強身體柔韌性和平衡力,減輕心理壓力。 5.游泳:全身運動,對心臟負擔較小,但要注意水溫與環境安全。 冠心病患者運動時要循序漸進,以不引起不適為原則,運動前最好咨詢醫生意見,并隨身攜帶急救藥物。如運動中出現胸痛、呼吸困難等不適,應立即停止并就醫。
2024-09-17 19:24
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉豐 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
老年心血管科
-
冠心病患者進行任何運動前都應該向醫生咨詢,結合身體情況和原來的體力活動習慣進行。對老年人最安全、最有效的是有氧活動,比如快步行走、拳操、慢跑、騎自行車、爬山等。進行運動鍛煉的病人,應掌握適當的運動量,可參考安全心率,運動時心率不超過安全心率的60%。同時,運動結束后不能立即洗澡,避免血管突然受涼收縮造成心肌梗死甚至猝死;洗熱水澡時應適當開窗透氣,避免因室內缺氧引發的心血管疾病。
2024-09-17 19:36
-