游泳時(shí)不建議跳水，主要是因?yàn)榭赡茉斐缮眢w損傷、引發(fā)溺水風(fēng)險(xiǎn)、影響耳部健康、導(dǎo)致眼部受傷、增加頸椎受傷幾率等。 1. 身體損傷：跳水時(shí)如果姿勢(shì)不正確或水面情況不佳，容易造成擦傷、撞傷等外傷。 2. 溺水風(fēng)險(xiǎn)：入水瞬間的沖擊力可能使人失去平衡和控制，導(dǎo)致溺水。 3. 耳部健康：水的壓力可能沖擊耳部，引起耳部疼痛、感染，甚至影響聽力。 4. 眼部受傷：入水時(shí)眼睛可能受到刺激和傷害，引發(fā)炎癥等問題。 5. 頸椎受傷：錯(cuò)誤的跳水動(dòng)作可能對(duì)頸椎造成過大壓力，導(dǎo)致頸椎損傷。 總之，為了保障自身的安全和健康，在游泳時(shí)應(yīng)盡量避免跳水。如果想要體驗(yàn)跳水，應(yīng)在有專業(yè)指導(dǎo)和安全保障的環(huán)境中進(jìn)行。

從跳臺(tái)上往水里蹦，在入水的那一剎那間，很容易發(fā)生嗆水，而這些水被嗆入鼻竇里，如果水質(zhì)糟糕的話，很容易引起急性鼻竇炎。在臨床上，因?yàn)樘畣苋氡歉]而引起鼻竇炎的情況十分常見。一旦因?yàn)閱芩莾?nèi)入水，可出現(xiàn)鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或頭疼等癥狀。目前，不少游泳池的水質(zhì)不佳，添加的漂白粉過多，以至于水池有一股刺鼻氣味，這是一種強(qiáng)過敏原，很容易引起鼻過敏。　　為避免嗆水入鼻，小朋友最好不要玩跳水。池水嗆入鼻后，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應(yīng)指壓單側(cè)鼻孔逐一輕輕擤，或內(nèi)吸后自口中吐出。