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            如何有效治療焦慮障礙

            焦慮癥

            怎么治療焦慮障礙?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              焦慮障礙是一種常見的心理疾病,其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學、心理社會因素等有關。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理治療:如認知行為療法,幫助患者改變不良認知和行為模式;人際心理治療,改善人際關系對焦慮的影響。 2.藥物治療:常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等,能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),緩解癥狀。 3.運動療法:適當運動可促進內(nèi)啡肽分泌,減輕焦慮,如慢跑、瑜伽等。 4.放松訓練:如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等,能放松身心。 5.改善生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜;合理飲食,減少咖啡因攝入。 焦慮障礙的治療需要綜合多種方法,患者應積極配合治療,同時家屬也要給予支持和理解。

              2024-10-20 19:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              潘小平 主任醫(yī)師

              廣州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              神經(jīng)內(nèi)科

              焦慮是人的一種情緒表現(xiàn),是對客觀事物態(tài)度的體驗。通常表現(xiàn)為心慌、氣急、頭暈、輕度不安、哆嗦、驚恐、迴避行為、擔憂、緊張、多慮等。對于正常人來說,都會遇到上述焦慮的情況,如果短時間出現(xiàn)上述癥狀,可通過自我調(diào)節(jié)進行緩解,如果頻繁發(fā)生或不斷加劇,已經(jīng)影響到正常的社會活動,或持續(xù)時間半年以上,則需要找專業(yè)的醫(yī)生進行心理和藥物的治療。   對于中、輕度的焦慮障礙患者,通過心理治療會有些效果。比如通過一些放松的訓練,系統(tǒng)的脫敏練習,保持良好的心態(tài),自我疏導,自我放松等。對于較重的焦慮患者,則需要通過心理和藥物聯(lián)合治療,如果治療得當,焦慮障礙半年可以治愈,如果得不到及時和有效的治療,部分焦慮障礙病程可達20年,有些還將伴隨終身。

              2024-10-20 19:32
            就醫(yī)問藥

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            什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應,是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時,機體適應環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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