焦慮障礙的嚴重性取決于多種因素，如癥狀表現、對生活的影響、持續時間、是否伴有其他疾病以及患者自身的應對能力等。 1.癥狀表現：若焦慮癥狀輕微，如偶爾的緊張、不安，對日常生活影響較小。但嚴重時，可能出現驚恐發作、瀕死感等，極大影響正常生活。 2.對生活的影響：輕度焦慮可能只是在特定情境下感到不適，而嚴重的焦慮會導致工作效率下降、人際關系受損、無法正常社交等。 3.持續時間：短暫的焦慮情緒通常不嚴重，若焦慮狀態持續數月甚至數年，則較為嚴重。 4.是否伴有其他疾病：單純的焦慮障礙相對較輕，若同時伴有抑郁癥、強迫癥等其他精神疾病，病情往往更復雜嚴重。 5.患者自身的應對能力：具備良好應對技巧和心理調適能力的患者，病情可能相對較輕；反之，病情可能加重。 總之，焦慮障礙的嚴重性因人而異，需要綜合多方面因素判斷。一旦出現焦慮癥狀且影響生活，應及時尋求專業幫助。

由于焦慮障礙的癥狀沒有抑郁癥那么難受，人們對焦慮障礙的耐受往往比抑郁癥更強，因此盡管焦慮障礙的患病率高于抑郁癥(患病率4-5%)，但在門診中，我們接觸的病人，6成是抑郁癥，只有4成是焦慮障礙這與人們對焦慮障礙還未充分認識有很大關系。 　　焦慮障礙如果長期拖延得不到治療，很可能引起嚴重的后果。在關于自殺的調查中，研究者們發現，自殺未遂者總的精神障礙發生率為69.46%，排第二位精神障礙為焦慮障礙，占38.91%，治療焦慮障礙的費用，也大約是一般人口的9倍。在各種焦慮中，驚恐障礙和社交焦慮障礙是最影響生活質量的，前者的自殺率大約是其他精神疾病的2倍，后者的平均病程可長達20年，會嚴重損害患者的社會功能和人際關系。在美國，焦慮障礙的終生患病率高達31%。