不同類型的失眠，治療手段確實(shí)有所不同。失眠大致可分為原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠、心理生理性失眠、主觀性失眠和特發(fā)性失眠等。 1.原發(fā)性失眠：通常與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)。治療以改善睡眠習(xí)慣為主，如保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如唑吡坦、佐匹克隆、艾司唑侖等。 2.繼發(fā)性失眠：多由軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起。需先治療原發(fā)疾病，同時(shí)調(diào)整睡眠環(huán)境和習(xí)慣。藥物治療可選擇地西泮、勞拉西泮等。 3.心理生理性失眠：常由心理因素導(dǎo)致，如焦慮、抑郁。心理治療如認(rèn)知行為療法較為重要，必要時(shí)配合藥物，像阿普唑侖等。 4.主觀性失眠：患者主觀感覺睡眠差，但客觀檢查無異常。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)使用短效助眠藥，如咪達(dá)唑侖。 5.特發(fā)性失眠：病因不明。治療以綜合調(diào)理為主，包括規(guī)律生活、適當(dāng)運(yùn)動，必要時(shí)用藥，如氯硝西泮。 總之，針對不同類型的失眠，應(yīng)先明確病因，再采取相應(yīng)的治療方法。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，不可自行用藥。

其實(shí)治療手段是大同小異的，當(dāng)然類型不同，側(cè)重點(diǎn)會有一定的區(qū)別。治療方面首先要確定原因，比如是繼發(fā)性的，就要尋找原發(fā)病因，原發(fā)病治好了，失眠的問題可能也就解決了。總體來說失眠的治療也分為幾大部分，主要有一般的治療、心理的治療和藥物的治療。