預防肝硬化導致的食管靜脈曲張，應從飲食管理、生活習慣、定期檢查、治療原發病、避免損傷食管等方面著手。 1.飲食管理：保持清淡、易消化飲食，避免食用粗糙、堅硬、辛辣的食物，以防劃傷食管。減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟等。 2.生活習慣：戒煙戒酒，避免過度勞累，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 3.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能、腹部超聲等檢查，以及時發現病情變化。 4.治療原發病：積極治療肝硬化，如抗病毒治療、保肝治療等。常見藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、復方甘草酸苷等。 5.避免損傷食管：進食時充分咀嚼，避免吞食大塊食物。避免劇烈嘔吐、用力咳嗽等可能導致腹壓驟升的行為。 總之，預防肝硬化導致的食管靜脈曲張需要綜合多方面措施，持之以恒，并遵循醫生的建議。

肝硬化病友如果B超檢查發現脾臟腫大，就應該立即作胃鏡檢查，如果胃鏡發現重度或中度食管靜脈曲張，就應該口服“心得安”降低心率、降低血管壓力，藥物劑量以減少心率25%，沒有副作用為原則，而且生活中需要慢節奏。要避免生氣，進食要細嚼慢咽，不要進食粗硬食物，大便不能用力，要保持大便通暢；對于輕 度靜脈曲張的病友，則要根據有無腹水、黃疸、低白蛋白等情況來決定。