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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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眼壓高時，通過飲食預防青光眼，要注意控制飲水量、限制高鹽高脂食物、多吃富含維生素的食物、攝入抗氧化食物、避免刺激性食物等。 1. 控制飲水量：避免一次大量飲水，防止短時間內眼壓升高。建議少量多次飲水，每天總量不超過 2000 毫升。 2. 限制高鹽高脂食物：減少腌制品、油炸食品的攝入，以防血壓、血脂異常影響眼部血液循環。 3. 多吃富含維生素的食物：如維生素 A、C、E 等，可從胡蘿卜、橙子、堅果中獲取，有助于保護眼部細胞。 4. 攝入抗氧化食物：藍莓、草莓等富含抗氧化成分，能減輕眼部氧化損傷。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒等，以免引起血管擴張，影響眼壓。 總之，眼壓高的人群要重視飲食調整，但飲食預防只是一方面，還需定期檢查眼壓，遵循醫生建議進行綜合防治。
2024-10-22 13:50
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卓業鴻 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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需要定期復查眼壓、視野和OCT，如果有進展的話就需要治療。平時飲食均衡，多吃蔬菜水果即可。
2024-10-22 23:59
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