青光眼高危者在日常生活中，要注意用眼衛(wèi)生、保持良好心態(tài)、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。 1. 用眼衛(wèi)生：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，不要在昏暗環(huán)境中閱讀或看電子設(shè)備。每用眼 1 小時(shí)，應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 保持良好心態(tài)：避免情緒激動(dòng)和精神緊張，減少焦慮和壓力，保持心情舒暢。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。少吃辛辣、油膩食物，避免吸煙和酗酒。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 5. 定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，包括眼壓、視野、視神經(jīng)等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療青光眼。 總之，青光眼高危者要重視日常生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防和控制青光眼的發(fā)生和發(fā)展。

一般對(duì)于疑似青光眼的病人，我們都會(huì)建議定期復(fù)查（看每個(gè)人的情況不同，建議半年或一年復(fù)查一次）。若發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜有問題，建議近期盡量抽時(shí)間來復(fù)查一下。由于只是疑似青光眼，不必過于緊張，工作、生活上也沒什么特別需要注意的。