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羊肉具有哪些食療功效？

2024-10-10 18:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

羊肉的食療功效是什么?

回答1
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

羊肉是一種營養豐富的食材，具有補氣血、御風寒、益腎氣、助元陽、強筋骨等食療功效。 1.補氣血：羊肉富含蛋白質、鐵等營養成分，有助于改善氣血不足，增強體質。 2.御風寒：其性溫熱，能幫助抵御寒冷，適合在寒冷季節食用。 3.益腎氣：對腎氣不足引起的腰膝酸軟等有一定的調養作用。 4.助元陽：有助于提升人體陽氣，改善陽虛癥狀。 5.強筋骨：豐富的蛋白質和礦物質有助于增強肌肉和骨骼的力量。總之，適當食用羊肉對身體有一定的滋補作用，但需注意適量食用，避免因過量食用而引起上火等不適。
2024-10-10 20:33

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回答2
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張華主任醫師

廣州醫科大學附屬中醫醫院

三級甲等

腫瘤科

羊肉為牛科動物山羊或綿羊的肉。羊肉的食療功效是溫中暖腎，補益氣血。主治脾胃虛寒，腹痛腹瀉，嘔吐，食少，浮腫等；腎陽虛衰，腰膝冷痛，形寒肢冷，陽痿早泄，尿頻或遺尿等；氣血虧虛，形體贏瘦，四肢無力，心悸不寧，產后腹痛，面色萎黃等。
2024-10-10 22:49

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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