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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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玉米具有豐富的食療功效，包括促進(jìn)消化、提供營養(yǎng)、輔助控制血糖、降低膽固醇、保護(hù)眼睛等。 1.促進(jìn)消化：玉米富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘和消化不良。 2.提供營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，為身體提供能量和養(yǎng)分。 3.輔助控制血糖：其升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。 4.降低膽固醇：玉米中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病。 5.保護(hù)眼睛：玉米中的葉黃素和玉米黃質(zhì)對(duì)眼睛具有保護(hù)作用，可預(yù)防黃斑病變和白內(nèi)障。 總之，玉米是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的食物，但食用時(shí)也要注意適量，搭配其他食物以保證營養(yǎng)均衡。
2024-10-08 18:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張華 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤科
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玉米又名包谷。味甘，性平。玉米的食療功效是補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功效。可用于泄瀉，痢疾等。
2024-10-09 00:46
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就醫(yī)問藥
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