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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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芝麻油具有潤腸通便、保護血管、延緩衰老、促進消化、減輕咳嗽等食療功效。 1.潤腸通便：芝麻油富含油脂，能夠潤滑腸道，促進腸道蠕動，緩解便秘。 2.保護血管：它含有不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，預防動脈硬化等心血管疾病。 3.延緩衰老：芝麻油中的維生素 E 等抗氧化物質，能抵抗自由基對細胞的損傷，延緩機體衰老。 4.促進消化：芝麻油能刺激消化液分泌，增強胃腸消化功能，改善食欲不振。 5.減輕咳嗽：其具有一定的潤肺止咳作用，對輕微的咳嗽癥狀有緩解效果。 總之，芝麻油雖有諸多食療功效，但食用也要適量。對于有特殊疾病或飲食限制的人群，應在醫生指導下合理食用。
2024-10-21 19:28
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回答2
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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芝麻油味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功效。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
2024-10-21 19:11
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