避免婦科感染，在生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生、性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、注意衣物選擇、避免不良習(xí)慣等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。大小便后從前往后擦拭，避免細(xì)菌污染。 2.性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，避免多個(gè)性伴侶。 3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、蔬菜、水果。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 4.注意衣物選擇：選擇純棉、透氣的內(nèi)褲，勤換洗，避免穿緊身褲。 5.避免不良習(xí)慣：不隨意使用陰道洗液，以免破壞陰道正常菌群。不長(zhǎng)期使用護(hù)墊，以免局部潮濕滋生細(xì)菌。 總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防婦科感染至關(guān)重要。女性朋友們要時(shí)刻關(guān)注自身健康，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

內(nèi)外衣物分開(kāi)洗：內(nèi)外衣物全部扔進(jìn)洗衣機(jī)其實(shí)是非常不衛(wèi)生的。病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。以防與家人交叉感染，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗。　　洗洗不一定更健康：有些女性十分愛(ài)干凈，因此頻繁使用婦科洗液、消毒護(hù)墊等。其實(shí)經(jīng)常使用這些用品容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，影響陰道的自潔功能，使其他致病菌沖破陰道屏障而引起炎癥。　　選擇全棉內(nèi)褲：因?yàn)榇┗w內(nèi)褲，尤其緊身者，透氣性差，使會(huì)陰濕度及溫度增高，為陰道內(nèi)病源體的快速生長(zhǎng)繁殖提供溫床。因此還是選用透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲為宜。