導致頸椎病的常見病因主要有不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎發育性椎管狹窄等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或者睡覺時枕頭過高、過低，都會使頸椎處于不正常的彎曲狀態，增加頸椎的壓力，久而久之導致頸椎病。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤發生退變，含水量減少，彈性降低，容易導致頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，從而引發頸椎病。 3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，可能損傷頸椎的韌帶、椎間盤、骨骼等結構，進而誘發頸椎病。 4.慢性勞損：長期從事重體力勞動、長時間伏案工作等，頸部肌肉長期處于緊張狀態，容易引發頸椎病。 5.頸椎發育性椎管狹窄：先天性頸椎椎管狹窄，使得頸椎容納脊髓和神經的空間較小，稍受刺激就容易發病。 總之，頸椎病的發生往往是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免頸部受傷和過度勞損，預防頸椎病的發生。一旦出現頸部疼痛、麻木等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

以下是引起頸椎病的常見因素，看看我們日常生活中需要改變哪些不良習慣：1年齡因素（無法避免）：隨著年齡的增長，會出現不同程度的椎體骨質增生，小關節增生、頸椎間盤退變、局部韌帶、肌腱等軟組織肥厚、鈣化。2慢性勞損：如不良的睡姿、枕頭的高度不當。另外，工作姿勢不當，尤其是長時間伏案、低頭工作者頸椎病發病率較高。使用計算機頻率、年限、日均使用時間為頸腰椎病致病的計算機危險因素。3精神因素：從臨床實踐中發現，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發作時，病人的情緒往往更不好，很容易激動和發脾氣，頸椎病的癥狀也更為嚴重。4外傷。5咽喉部炎癥。6發育性椎管狹窄。7代謝因素。7頸椎的先天性畸形。