1、媽媽們在懷寶寶前要關注自己的乳房是否有畸形及乳頭內陷，發現異常要及時請教醫生，盡量在哺乳前糾正。2、保證乳房的清潔：哺乳前后用清洗，避免乳房藏污納垢。3、掌握正確的母乳喂養方法，避免由于喂養方式不當而導致的乳頭皸裂和破損。4、按需喂養：只要乳房發脹或者寶寶有需要隨時喂養，不定時不定量。5、保證乳汁分泌通暢，避免出現乳房淤積。6、媽媽們增強體質，做到營養均衡，心情愉快平和，保障充足的睡眠。7、培養寶寶養成良好的生活習慣，避免含著乳頭睡覺；注意寶寶的口腔衛生。

你好，哺乳期預防乳腺炎，應注意：1，在乳房發生輕微的疼痛的時候，要給孩子勤哺乳，讓寶寶把乳房的乳汁吸干凈，避免乳汁在乳房內淤積，導致乳腺炎的發生。2，在哺乳前、后應及時的用溫開水清洗乳頭，如有乳頭內陷，可經常提拉進行矯正。3，乳頭發生皸裂的話，要及時的治療。4，要讓孩子養成定時吃奶的習慣，每次盡量把乳汁吸空，防止乳汁淤積，引發乳腺炎。