肥胖的產生通常與遺傳因素、飲食因素、缺乏運動、睡眠問題、心理因素等有關。 1.遺傳因素：某些基因突變或遺傳綜合征可能增加肥胖的易感性。比如，瘦素基因突變會影響食欲調節，導致體重增加。 2.飲食因素：高熱量、高脂肪、高糖的飲食是導致肥胖的常見原因。過多攝入油炸食品、甜品、飲料等，容易造成能量過剩。 3.缺乏運動：現代人久坐的生活方式，使身體消耗的能量減少，多余的能量轉化為脂肪儲存起來。 4.睡眠問題：長期睡眠不足或睡眠質量差，會影響體內激素平衡，如瘦素和胃饑餓素，從而增加食欲，導致體重上升。 5.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過過度進食來緩解，進而引發肥胖。 總之，肥胖是由多種因素共同作用的結果。要預防和控制肥胖，需要綜合考慮這些因素，養成良好的生活習慣。

一般人的體重是恒定的，但是影響人體的機體因素變化太多了，包括外界的、身體的、心理的因素等，都可能會導致肥胖。主要有以下幾種： （1）遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機率為40%至50%；父母皆為肥胖者，其子女肥胖機率為70%至80%。 （2）飲食習慣：常吃高脂及高熱量食物，攝入的營養超過機體代謝所需，多余的能量便轉化為脂肪貯存體內、導致肥胖。 （3）心理代償作用：當心理不安、緊張或受挫折、遭遇重大打擊時，以不斷進食來填補心理不安，暴飲暴食，吃甜食、高熱量食物；或者嗜睡，宅在家里，光吃不運動，也容易導致肥胖。 （4）生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進，內分泌失調、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。 （5）妊娠：女性懷孕時，兩個人的代謝體現在一個人的身上，吃得也較好，營養過于充足，但是運動量減少，也容易導致肥胖。 （6）服用藥物、手術：服用一些藥物，如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等，也可能導致肥胖。做完手術的病人，長期休養，缺乏運動，也可能引起肥胖。