肌筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多由勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、血管炎癥等引起，主要表現為疼痛、肌肉緊張、活動受限等。 1.勞損：長期重復同一動作或姿勢，導致肌肉和筋膜過度使用和疲勞，引發炎癥。 2.外傷：肌肉或筋膜受到直接損傷，如扭傷、拉傷等，容易誘發肌筋膜炎。 3.寒冷刺激：低溫環境使肌肉和筋膜的血液循環變差，代謝產物堆積，引發炎癥。 4.免疫因素：身體免疫功能異常，可能導致炎癥反應，累及肌肉和筋膜。 5.血管炎癥：血管發生炎癥，影響肌肉和筋膜的血液供應，引發肌筋膜炎。 總之，肌筋膜炎的發生是多種因素共同作用的結果。患者應注意休息，避免勞累和受傷，注意保暖。如出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療，促進康復。

外傷和勞損引起的肌筋膜等組織充血，滲出，纖維變性增厚、肥大、粘連和肌鍵攣縮 。肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”，是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作。肌肉、韌帶為人體各種活動的動力基礎，也是應力集中和交匯的部位，因此極容易損傷。肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因，慢性勞損是最多見的原因。