首頁>即問即答 > 中醫科 > 為何上班時...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            為何上班時會產生煩躁不安情緒?

            為什么一上班就煩躁不安?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳素輝 醫師

              輝縣市第二人民醫院

              一級甲等

              中醫科

              上班時產生煩躁不安的情緒,可能由工作壓力、人際關系、環境因素、個人心理以及身體狀況等所致。 1.工作壓力:工作任務繁重、要求過高或時間緊迫,會讓人感到焦慮和煩躁。比如長期面臨高強度的工作指標,或者頻繁加班。 2.人際關系:與同事、上司之間的矛盾、沖突或不和諧的合作,也會影響情緒。像同事之間的競爭過于激烈,或者與上司溝通不暢。 3.環境因素:工作環境嘈雜、悶熱、不舒適,或者工作空間狹小、布局不合理等,都可能引發煩躁。比如辦公設備老化影響工作效率,或者通風不良導致空氣混濁。 4.個人心理:自身性格較敏感、內向,或者對工作的期望過高,當現實與期望不符時,容易產生不良情緒。 5.身體狀況:身體疲勞、缺乏睡眠、營養不良或者患有某些疾病,如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等,都可能導致情緒不穩定。 總之,要找出導致上班煩躁不安的具體原因,并采取相應的措施來調整,如合理安排工作、改善人際關系、優化工作環境、調整心態以及關注身體健康等。如果這種情緒持續且嚴重影響生活,建議尋求專業心理醫生的幫助。

              2024-10-17 11:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賈福軍 主任醫師

              廣東省人民醫院

              三級甲等

              廣東省精神衛生中心

              這種情況屬于近年才多發的“職業性煩躁”。因某種原因,不能適應現職,但又強令自己安于現職,壓抑、緊張的長期刺激,便會煩躁不安。壓抑、緊張與煩躁互相作用,形成惡性循環,便在上班這一特定環境中發生嚴重煩躁不安。這便是“職業性煩躁”。   引起“職業性煩躁”的原因很多,如主觀上是自己對現職厭倦,又不能調適心理去適應;自身條件與能力不能適應現職,又缺乏進取精神;人際關系緊張,又不能主動去改善等。客觀上是工作單調、空氣污染、噪聲較大、環境惡劣等原因,都會發生“職業性煩躁”。這種煩躁發生后,會導致精神疲勞,這也是工作效率下降、容易出差錯與事故的誘因。   如果因故改變職業,帶著矛盾的心情去上班,自然會感到壓抑,加上商場的噪聲和窄小視野刺激等,自然會發生“職業性煩躁”。但主要還是心理問題:心理失衡,沒有盡最大努力去承認現實。要調節好這種心理只有兩種選擇:要么調適心理,盡快去適應現職;要么另謀自己喜歡的職業,這都會讓“一上班就煩躁不安”消失。

              2024-10-17 11:24
            專家咨詢 更多>
            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發等皮膚疾病。

            預約掛號
            程本維

            程本維 / 主治醫師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫結合等綜合性方法治療急性痛風性關節炎。

            預約掛號
            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫師

            擅長:1.中醫治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫學美容中醫調治。 2.腫瘤放化療中醫調治。 3.中醫治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫內科雜病。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿??漆t院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国产精品区AV一区二区| 久久久久久一区国产精品| 色精品一区二区三区| 免费一区二区三区在线视频| 国产成人精品无码一区二区老年人| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区 | 乱子伦一区二区三区| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲| 一区二区免费视频| 国产aⅴ一区二区三区| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 91视频一区二区| 亚洲人成人一区二区三区| 插我一区二区在线观看| 精品成人av一区二区三区| 亚洲一区无码精品色| 久久国产三级无码一区二区| 国产精品主播一区二区| 国偷自产一区二区免费视频| 91精品一区国产高清在线| av在线亚洲欧洲日产一区二区| 久久精品国产一区二区三区| 日本亚洲成高清一区二区三区| 色噜噜狠狠一区二区| 亚洲码一区二区三区| 日韩高清一区二区三区不卡 | 国产在线视频一区二区三区98 | 亚洲熟妇av一区二区三区下载| 一区二区传媒有限公司| 国产成人无码aa精品一区| 怡红院一区二区三区| 国产婷婷色一区二区三区深爱网| 精品国产一区二区三区2021| 国产色精品vr一区区三区| 中文字幕色AV一区二区三区| 亚洲国产精品乱码一区二区| ...91久久精品一区二区三区 | 国产人妖视频一区二区| 亚洲综合色自拍一区| 亚洲一区在线观看视频| 亚洲一区二区三区国产精品|