社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，表現為對社交場合的過度恐懼和回避。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節、社交技能訓練和家庭支持等。 1.心理治療：認知行為療法能幫助患者改變負面思維和行為模式；系統脫敏療法逐漸讓患者適應社交場景，減輕恐懼。 2.藥物治療：帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物可緩解癥狀，需遵醫囑服用。 3.自我調節：通過深呼吸、冥想等放松技巧減輕焦慮；設定可行的社交目標，逐步增加社交活動。 4.社交技能訓練：學習有效的溝通技巧、表情管理和肢體語言，提升社交自信。 5.家庭支持：家人的理解、鼓勵和陪伴對患者康復至關重要。 社交恐懼癥的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，樹立戰勝疾病的信心，逐步恢復正常社交功能。

在兒童和青少年時期，我們都可能有過怕見生人或在某些場合手足無措、面紅耳赤的經歷，但隨著年齡的增長，這些緊張和怕羞的表現就會逐漸減輕甚至消失。如果成年后對人際交往情境產生超乎尋常的恐懼和緊張，如怕見異性或熟人、怕和別人對視，甚至引起自主神經功能紊亂的癥狀，如心悸、氣短、肌肉緊張或顫抖，那么就可以判斷他患了社交恐怖癥。容易發生社交恐懼的人往往對自己評價過低，缺乏自信，自卑感強烈。特別是在青春期前后經歷過與情欲有關的創傷事件，往往是社交恐懼發生的導火線。 　　可以從以下兩個方面著手去幫助他們，一是積極溝通，把這些過往的傷疤揭開，用自己的同情和理解，幫助他重新看待這件往事，從內心深處消除羞恥感，平復創傷。另一種調節則比較委婉，那就是不提這個問題，而把關注點放到他積極的優勢方面，以及夫妻親密無間情感的培養上，通過完全的接納、肯定和無拘無束的情感交融，提升他的自尊和價值感，從而不著痕跡地消除他的創傷和對視障礙。當然，如果無效，就要求助于心理咨詢或治療了。