音樂療法能趕走不良情緒，主要是因為它能調節身心狀態、轉移注意力、激發情感表達、促進社交互動以及改善神經功能等。 1.調節身心狀態：舒緩的音樂可降低心率、血壓，減輕身體的緊張感，讓人放松。 2.轉移注意力：將注意力從不良情緒的源頭轉移到音樂的旋律和節奏上。 3.激發情感表達：幫助人們釋放內心壓抑的情感，如悲傷、憤怒等。 4.促進社交互動：一起欣賞或參與音樂活動，增強人際交流，獲得情感支持。 5.改善神經功能：刺激大腦分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒調節機制。 總之，音樂療法是一種非侵入性、無副作用的輔助治療方式，但不能替代專業的心理治療。如果不良情緒嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助。

“音樂療法”的治療原理其實很簡單，就是讓情緒出走。音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，改善人們的情緒，振奮人們的精神。同時有助于消除心理因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態，提高對疾病的應激能力。 　　音樂療法在心理治療上的作用已毋庸置疑，在生理上，音樂與我們的身體亦會發生某種奇妙反應：即五行古韻調五臟。 　　“百病生于氣”。所謂氣，除了情緒，也包括五臟的臟氣。根據每個人自身的身體結構不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，使它們相生、相克，又相互制約。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。這就是“五音療疾”的原理。在我們傳統醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。宮（土）、商（金）、角（木）、徵（火）、羽（水），五音調和搭配五臟———脾、肺、肝、心、腎，就成了一套養生大典。 　　1、肺———常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。 　　屬肺的音階: 商音，相當于簡譜中的“2”。商調風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性。 　　2、腎———常見不適：面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉。 　　屬腎的音階：羽音，相當于簡譜中的“6”。羽調風格清純，蒼涼柔潤，如行云流水，具有“水”之特性。 　　3、脾———常見不適：腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂。 　　屬脾的音階：宮音，相當于簡譜中的“1”。宮調風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結實。 　　4、 心———常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。 　　屬心的音階：徵音，相當于簡譜中的“5”。徵調熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明、歡暢的氣氛，具有“火”之特性。 　　5、 肝———常見不適：抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊部潰瘍、眼部干澀、容易受驚嚇。 　　屬肝的音階：角音，相當于簡譜中的“3”。角調有大地回春、萬物萌生的旋律，有“木”之特性。 　　 進行“五音療疾”時，音樂其實與用藥一樣也要注意“度”和“量”。同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節奏、力度、和聲等，彼此配伍，如同中藥處方一樣。此外，用音樂治療也有正治、反治。如肝火盛的病人，可以多聽宮（土）音；腎虛的人可以聽聽羽（水）音。 　　音樂治療是一種有效的治療疾病的方法，但是，并不是說音樂療法可以隨便操作。除了空腹、吃飯時不宜進行音樂療法，任何時段都可以。此外，患有嚴重心臟病的病人也不宜做音樂治療。實施音樂療法時，最好選擇一個幽雅寧靜的環境，使身心沉浸于樂曲的意境之中；在播放音樂時，要注意控制音量，控制在40至60分貝即可。用于安神的話，還可更低些。