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            糖尿病患者如何正確食用海鮮?

            糖尿病

            糖尿病患者該怎么吃海鮮?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              糖尿病患者食用海鮮需注意種類選擇、烹飪方式、食用量、搭配食物以及自身病情等。 1. 種類選擇:優先選擇富含優質蛋白、低脂肪的海鮮,如蝦、魚等,避免高膽固醇的海鮮,如蟹黃、魚籽。 2. 烹飪方式:以清蒸、水煮為主,少用油炸、油煎,減少油脂攝入。 3. 食用量:控制總量,每次不宜過多,避免血糖波動。 4. 搭配食物:搭配蔬菜、粗糧等,保證營養均衡。 5. 自身病情:若合并腎病,應嚴格限制海鮮攝入量,以防加重腎臟負擔。 總之,糖尿病患者食用海鮮要謹慎,遵循上述原則,既能享受美味,又能控制好血糖。

              2024-10-14 12:21
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              譚榮韶 主任醫師

              廣州市紅十字會醫院

              三級甲等

              營養科

              在烹飪海鮮時,建議最好用蒸煮的方法,蒸煮后的海鮮會流失部分嘌呤物質,對高尿酸血癥可能會好一些,而且蒸煮海鮮的熱量不會太高,而且味道也很好。同時,我不建議過年是用海鮮熬湯或者打火鍋,這很容易導致痛風發作。海鮮的蛋白質、膽固醇、尿酸、嘌呤含量高,因此容易出現一些過敏、高蛋白血癥等、痛風等癥狀。另外海鮮嘌呤攝入過高,容易增高尿酸水平而導致痛風,同時,嘌呤和蛋白攝入過量會加重腎臟的負擔,對于糖尿病腎病的患者更要注意海鮮的攝入量,如平時能吃一只螃蟹,現在只能限制在半只左右。

              2024-10-15 03:12
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