冬季鼻子容易干燥且經常鼻塞，主要與環境干燥、冷空氣刺激、鼻炎發作、維生素缺乏以及不良生活習慣等有關。 1.環境干燥：冬季空氣濕度低，鼻腔黏膜水分蒸發快，易導致干燥和鼻塞。 2.冷空氣刺激：寒冷的空氣會使鼻腔血管收縮，黏膜血液循環變差，影響其正常功能。 3.鼻炎發作：本身有鼻炎的人群，在冬季更易因氣溫變化而發病，出現鼻塞、流涕等癥狀。 4.維生素缺乏：比如維生素 A、B 族維生素缺乏，可能影響鼻腔黏膜的健康，使其變得脆弱，容易干燥和鼻塞。 5.不良生活習慣：長期吸煙、過度飲酒、作息不規律等，會降低身體抵抗力，影響鼻腔的正常生理功能。 總之，冬季鼻子干燥和鼻塞可能由多種因素引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。平時要注意保持鼻腔濕潤，多喝水，養成良好的生活習慣。

中醫認為，鼻為肺竅，是呼吸系統的門戶，也是邪氣侵犯肺臟的主要通路。冬季風多雨少，空氣干燥，鼻黏膜的水分蒸發很快，毛細血管壁彈性降低，變得很脆，若鼻子發炎，人體的防御能力就會降低。　　冬季鼻子的防干保暖很重要。作為空氣進入人體的第一道關口，又是防止致病細菌、灰塵侵入的第一道防線，鼻子的健康不容忽視。冬季加強對鼻及其他呼吸道器官的防護，不但能防感冒，還是預防呼吸道及心肺感染的關鍵。　　即使非過敏性鼻炎患者，在冷空氣下，鼻子也比較容易堵住，變得不那么通暢。這是因為鼻子有調溫、調濕作用，外界空氣越冷越干燥，為了提高吸入空氣的溫度和濕度，鼻腔內流經的血液就比較多，此時鼻甲增大，使鼻腔的空間變小，容易出現鼻塞現象。　　鼻腔內的鼻纖毛和黏膜分泌物可過濾細菌、灰塵等異物，鼻腔、鼻竇有較大的面積和豐富的血管可溫化和濕化空氣，以避免寒冷或干燥氣體刺激下呼吸道。鼻腔內還有嗅覺神經，可鑒別臭氣，防止有害氣體被吸入體內。對于冬季出現的鼻塞，不論感冒、還是過敏性鼻炎引起的，都跟冷空氣密切相關。　　由于冬季氣候干燥寒冷，鼻腔黏膜隨即變得干燥脆弱，很容易受傷而導致黏膜損傷或小血管破裂，導致鼻子出血。同時，因為氣溫較低或是周圍環境比較干燥的時候，鼻子就會發干，這時病毒細菌就很容易滋生并繁殖。冬季的鼻子，喜歡溫暖，喜歡濕潤。