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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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蠶沙在一定程度上對失眠可能有輔助作用,但其效果因人而異。失眠的原因眾多,包括心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素和生活習慣等。 1.心理因素:如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題易導致失眠。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2.生理因素:生物鐘紊亂、內分泌失調等可能引起失眠。調整作息,必要時藥物調節內分泌。 3.環境因素:噪音、光線過強、溫度不適等影響睡眠環境。改善環境有助于緩解失眠。 4.疾病因素:患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能導致失眠。需治療原發疾病。 5.生活習慣:睡前使用電子設備、飲食過飽或過饑、睡前劇烈運動等不良習慣也會引發失眠。養成良好生活習慣至關重要。 總之,失眠的治療需要綜合考慮多種因素。蠶沙可作為輔助手段,但不能單純依賴。若長期失眠,建議及時就醫,在醫生指導下進行綜合治療。
2024-10-14 11:34
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溫紅梅 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
康復醫學科
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外用蠶沙的功效主要是芳香鎮靜,其溫性可以暖穴位,但并沒有治療心慌、神經衰弱、失眠的功效。
2024-10-14 14:15
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