睡覺打鼾可能由多種原因引起，包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當(dāng)?shù)取?1.肥胖：過(guò)多的脂肪在頸部堆積，可能壓迫氣道，導(dǎo)致呼吸不暢而打鼾。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使氣道變窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)和聲音。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎，會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，呼吸時(shí)氣流經(jīng)過(guò)咽部引起鼾聲。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等，可阻塞氣道。 5.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起打鼾。 打鼾不僅影響自身睡眠質(zhì)量，還可能對(duì)他人造成困擾。如果打鼾嚴(yán)重或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。常見的治療方法包括減重、改變睡姿、治療原發(fā)疾病，必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。

正常人睡覺，是沒(méi)有鼾聲的，若出現(xiàn)打鼾，則是氣道不暢的表現(xiàn)，打鼾又俗稱打呼嚕，睡眠過(guò)程中若常聽到呼嚕聲，突然呼嚕聲停了，停到10秒以上，醫(yī)學(xué)上就叫：呼吸暫停。