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妊娠期糖尿病飲食應注重哪些營養(yǎng)

2024-10-23 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

妊娠期糖尿病的飲食要注意什么營養(yǎng)？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內科

妊娠期糖尿病患者的飲食要注重多種營養(yǎng)，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質等。 1.碳水化合物：選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物，如全麥面包、糙米、燕麥等，控制總攝入量。 2.蛋白質：適量增加優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品。 3.脂肪：以不飽和脂肪為主，如橄欖油、魚油，減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。 4.膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，控制血糖。 5.維生素：補充維生素 C、維生素 E 等，增強免疫力。 6.礦物質：保證鈣、鐵、鋅等礦物質的充足，預防相關并發(fā)癥。總之，妊娠期糖尿病患者的飲食營養(yǎng)均衡至關重要，合理安排飲食有助于控制血糖，保障母嬰健康。
2024-10-23 12:39

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回答2
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王蘊慧主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

產科

妊娠期糖尿病的飲食需要有各種營養(yǎng)素，單純不吃或者只吃某種食物無法提供全面的營養(yǎng)，均衡飲食，混合搭配飲食才是科學、正確的做法。
2024-10-24 00:42

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