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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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預防肝癌,需要從生活習慣、飲食、運動、疾病防控、定期檢查等方面入手。 1. 生活習慣:保持規律作息,避免長期熬夜,戒煙限酒,減少肝臟負擔。 2. 飲食:均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,如西蘭花、蘋果等,少吃腌制、油炸和霉變食物。 3. 運動:適度進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,增強體質,提高免疫力。 4. 疾病防控:積極預防和治療病毒性肝炎,如乙肝、丙肝,接種乙肝疫苗。患有慢性肝病的患者要遵醫囑治療,控制病情。 5. 定期檢查:每年至少進行一次全面體檢,包括肝功能、甲胎蛋白、肝臟超聲等檢查,以便早期發現異常。 總之,預防肝癌需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。只有多方面共同努力,才能有效降低肝癌的發生風險。
2024-10-21 15:41
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許林鋒 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
放射科介入專科
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盡量“回避”霉變食物。霉變糧食中,黃曲霉素是誘發肝癌最強的一個毒素。買大米不要買太多,買回去裝密封在容器里,建議網友買米的時候,可以買小包裝,買勤一點,買回去不要放很長時間,要盡快吃完。像一些肝炎的高危人群,要積極的進行肝炎的抗病毒治療,提高他們的預防意識,建議他們定期到醫院做針對性的體檢。
2024-10-21 22:59
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