引起打鼾的原因很多，不能一概而論地認為打鼾就是一種病態。如果睡眠時有鼾聲，鼾聲節律規整，沒有呼吸暫停及明顯缺氧癥狀，睡眠時低動脈血氧飽和度>90%，這就是單純打鼾，尤其在人飲酒、疲勞、服用鎮靜藥物或傷風感冒、鼻塞時，都會引起暫時的打呼嚕，這種打鼾不會對身體健康造成很大影響，但也提醒我們應注意養成健康的生活習慣。打鼾的次數隨著年齡的增長而提高，與體重超標有莫大的關系。肥胖的樂齡人士，脖子的寬度增加，呼吸道就會被壓縮和變窄造成打鼾。一個人年紀大了，舌頭、軟腭等肌肉組織松弛，也容易打鼾，特別是仰睡者，如果側身睡也打鼾，情況就不容忽視了。

您好，當人飲酒、過度疲勞或傷風感冒、鼻塞時，都會引起暫時的打呼嚕，這種現象下鼾聲節律規整，沒有呼吸暫停及明顯缺氧癥狀，動脈血氧飽和度>90%，隨著年齡增加、體重增加的話有部分打呼嚕會發展成鼾癥。鼾癥患者在睡眠過程中容易發生呼吸暫停和血氧飽和度下降，嚴重影響身體健康。祝您健康。