打鼾者通常有必要進行睡眠測試，這有助于明確打鼾的原因和嚴重程度，為后續治療提供依據。原因包括可能存在呼吸暫停、影響心血管健康、影響睡眠質量、白天嗜睡以及可能存在潛在疾病等。 1. 呼吸暫停：打鼾可能伴隨呼吸暫停，睡眠測試能準確檢測出暫停的次數和時長，判斷其危害程度。 2. 心血管影響：長期打鼾可能導致血壓升高、心律不齊等心血管問題，睡眠測試可評估相關風險。 3. 睡眠質量：了解打鼾對整體睡眠結構和深度睡眠的干擾程度，以便改善睡眠。 4. 白天嗜睡：判斷打鼾是否導致白天精神不振、注意力不集中，影響工作和生活。 5. 潛在疾病：排查是否因肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大等疾病引起打鼾。 總之，睡眠測試對于打鼾者十分重要，能幫助醫生全面了解病情，制定更精準有效的治療方案。建議打鼾者及時前往正規醫院咨詢醫生，進行相關檢查和治療。

懷疑自己有打鼾、情緒問題，又有高血壓、心臟病等問題的樂齡人士，應做睡眠測試。通過這項腦電波和睡眠狀況測試，醫生可從病人的睡眠呼吸暫停次數、呼吸暫停長度和血氧成分確診是否患上OSAHS，并判斷其病情輕重。國際標準是睡眠呼吸暫停超過10秒，等于呼吸暫停一次。在一小時的睡眠中暫停呼吸30次，屬于嚴重的睡眠窒息癥，暫停呼吸15次至30次病情屬中等，5次至15次為輕微癥狀。但有些病人呼吸暫停時間會超過10秒，有者更長達50秒！暫停呼吸時間越長，意味著大腦缺氧的情況越嚴重。