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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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冠心病患者的日常護養包括合理飲食、適度運動、規律作息、情緒管理、定期復查等。 1.合理飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、蘋果等。減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入。 2.適度運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、太極拳等,每周至少運動 3 - 5 次,每次 30 分鐘以上。但要避免劇烈運動和在寒冷、高溫環境中運動。 3.規律作息:保證充足的睡眠,每天 7 - 8 小時,避免熬夜。 4.情緒管理:保持平和的心態,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.定期復查:按照醫生建議定期復查心電圖、血脂、血糖等指標,以便及時調整治療方案。 6.戒煙限酒:吸煙是冠心病的重要危險因素,應堅決戒煙。飲酒要適量,避免酗酒。 冠心病患者的日常護養對于控制病情、預防復發至關重要。患者應養成良好的生活習慣,積極配合醫生治療,提高生活質量。
2024-10-14 13:31
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回答2
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阮云軍 副主任醫師
中國人民解放軍南部戰區總醫院
三級甲等
心血管內科
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冠心病患者要嚴格戒煙,最好不要飲酒,如果要飲酒也要講究適量,葡萄酒、紹興酒在100毫升以內60度白酒在25毫升以內,啤酒300毫升以內。日常還要注意運動,可以選擇散步、太極拳、游泳、慢跑等,運動時間>3-5次/周,>30分鐘/次,運動強度也要控制好,保持安全最高心率(170—年齡)。
2024-10-14 18:38
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