正常的月經具有周期規律、經期時長穩定、經量適中、經血顏色正常、無明顯不適等特征。 1.周期規律：正常月經周期一般在 21 至 35 天，平均 28 天。 2.經期時長穩定：通常為 2 至 8 天，多數在 3 至 5 天。 3.經量適中：一般總量為 20 至 60 毫升。 4.經血顏色正常：多為暗紅色，開始時較淺，隨后逐漸加深，最后又轉為淡紅色。 5.無明顯不適：經期可能有輕微的下腹墜脹、腰酸等，但不影響正常生活和工作。 總之，月經是否正常可以從多個方面來判斷。如果月經出現異常，如周期紊亂、經量過多或過少、經期延長或縮短、痛經嚴重等，可能是內分泌失調、婦科疾病等原因引起，應及時就醫檢查。

月經實際上是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出現的子宮內膜周期的剝脫（如下圖）。首先讓我們先來看看什么是正常的月經：正常的月經包括，正常的月經周期、正常的經期，正常的經量和正常的生理反應。上述要素中任一方面不正常，均屬于月經異常。月經周期指的是從這一次月經的第一天到下次月經第一天的時間，月經周期正常的范圍是21天到35天，最正常的是28天，月經周期超過35天或者短于21天都屬于不正常。經期指的是每一次月經從出血的第一天到出血干凈的時間，正常的經期是2到7天，過長過短都需要考慮是不是可能有疾病的問題。血量是一個特別主觀性的因素，很難判斷，但調查顯示，中國女性平均一個周期出血量是50-60ml，超過于80ml就屬于月經過多了。