神經性厭食癥患者適宜食用富含營養、易于消化、能增進食欲的食物，如高蛋白食物、新鮮蔬果、全谷物、堅果、酸奶等。 1.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、豆類等，有助于補充身體所需的蛋白質，增強體質。 2.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等，能提供營養并促進腸道蠕動。 3.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和復合碳水化合物，提供持久的能量。 4.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質和維生素 E，如杏仁、核桃等，但要適量食用。 5.酸奶：富含蛋白質和鈣，有助于維持腸道健康，改善消化功能。 合理的飲食對于神經性厭食癥患者的康復非常重要，但飲食調整應在醫生的指導下進行，同時結合心理治療等綜合措施，促進身體和心理的全面恢復。

神經性厭食癥患者的飲食也要注意：少吃零食，節制零食和甜食；多食新鮮的水果和蔬菜。多注重蛋白質，脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類，蛋，奶類及蔬果等。三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心。通過食療也可以增強食欲，消除厭食。如用薏苡仁熬粥;或是把山藥炒食或蒸、熬粥；燉肉時選擇性加入山楂、砂仁、白術、白蔻、黃芪或黨參等。食療方，如山金胡蘿卜湯 ，可補中健胃，幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良，納食少等癥候的緩解。