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即問即答

什么藥物或食物對記憶障礙有改善作用?

2016-02-04 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

什么藥物或食物對記憶障礙有改善作用?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳卓銘主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

康復科

平時多吃有利于營養腦細胞的食物，可改善記憶障礙：脂肪類食物：脂肪可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，在發揮腦的復雜、精巧功能方面有很重要的作用；最佳食物有芝麻、自然狀態下飼養的動物、堅果類(如核桃)等。蛋白質類食物：蛋白質是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質，在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都有重要作用，是智力活動的物質基礎；最佳食物有瘦肉、雞蛋、豆制品、魚、貝類等。葡萄糖是腦的重要能源物質，而它主要通過碳水化合物獲得；最佳碳水化合物食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。此外，還有含膽堿、卵磷脂、含鎂含鈣、豐富的食物。
2016-02-05 03:02

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好：可以吃脂肪類食物，脂肪可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，在發揮腦的復雜、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增強記憶力，就應該給大腦提供優良豐富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然狀態下飼養的動物、堅果類（如核桃）等。祝你健康！
2016-02-05 05:17

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