水中毒不只是體內水分過多這么簡單，它是由于水攝入過多或排出過少，導致體內水和電解質平衡紊亂的一種病理狀態。水中毒的發生概率相對較低，但在特定情況下可能會出現。 1. 原因：常見原因包括抗利尿激素分泌過多、腎功能障礙、水攝入過多且無法正常排出等。 2. 癥狀：可能出現頭痛、惡心、嘔吐、心跳加快、血壓升高等癥狀。 3. 診斷：通過血鈉濃度測定、尿液檢查等明確診斷。 4. 危害：嚴重時會引起腦水腫、抽搐、昏迷，甚至危及生命。 5. 預防：控制水的攝入量，尤其是在進行劇烈運動后或某些疾病狀態下。 總之，雖然水中毒發生概率不高，但仍需引起重視，了解相關知識有助于預防和及時發現處理。

為了保持身體水分的平衡，不使腎排尿過多，腦垂體分泌抗利尿激素來調節。當人體攝入水分過多時，血漿滲透壓就會降低，因而抗利尿激素的分泌減少，排尿量就增加；同時，由于血容量增大、腎血流量也增多，這也使尿量增加。這兩種作用合在一起，把過多的水分排出體外。而水中毒的成因一般都是因為各種原因而攝取了過剩的水分，但這個分量在日常的生活里很少機會超過，但也并不是說沒有發生的可能，一般是喝了太多水之后而引起的，因此，平時喝水的時候要注意少量多次，以免發生水中毒。